毎年この時期になると、「日傘ってどれを選べばいいんだろう」と迷います。

UVカットも遮光も100%と書いてあるのに、真夏の昼間に差すと思ったより暑い。

じつは、日焼けの元となる光と、暑さを生む光は別もの。

ふつうの日傘は、「暑さを生む光」までは防いでくれないんです。

日傘は見た目は同じでも、モノによって暑さの防ぎ方がぜんぜん違います。日差しをさえぎる傘や、熱そのものまで抑えてくれる傘もある。

ここを知らずに選ぶと、「ちゃんとしたUVカット日傘なのに暑い」が起きます。

日傘を選ぶなら、見てほしいのは1つ。

その傘の効果が、

傘の表面温度ではなく、肌で感じる涼しさで確かめられているか、です。

この記事では、まず夏の暑さの正体を整理します。

そのうえで、選び方のポイント、タイプ別の選び方とおすすめ、シーン別の選び方、そして実際に使った正直レビューまでお届けします。

読み終わるころには、自分に合う日傘がスッと選べるはずです。

日傘の「遮熱」とは？UVカットと何が違うの？

暑さの正体は、近赤外線

夏のあのジリジリした暑さ。

正体は「近赤外線（きんせきがいせん）」という、熱を運ぶ光です。

太陽の光は、大きく3つに分けられます。

つまり、夏に「暑い」と感じる正体は、おもに近赤外線。

ここがポイントです。

日傘の数字は、『日焼け対策』と『暑さ対策』の2つ

日傘の表示には、いろんな数字や言葉が並んでいますが、
大きく2つのグループに分けられます。

ここがいちばん大事なところ。
「UVカット100%」も「完全遮光」も、防いでいるのは”日焼け・まぶしさ”のほうで、暑さ（熱）そのものは別なんです。

だから、完全遮光100%でも、遮熱がなければ傘の下に熱はこもります。

「影は真っ黒なのに、なんだか暑い」
——これが、日焼け対策だけの日傘で起きていたことでした。

涼しさで選ぶなら、遮光率やUVカットだけでなく、「遮熱」と書いてあるかも必ず確認しましょう。
遮熱とUVカットの両方そろった傘なら、日焼けも暑さも、1本で対策できます。

「UVカット率100%」は、何を防いでいるの？

UVカット率とは、紫外線をどれだけ防ぐかを示す数字です。

その紫外線には、種類があります。

日傘の「UVカット率100%」や「UPF50+」（紫外線を防ぐ生地の最高ランク）は、この両方をしっかり防ぐ目安です。

数字が高いほど、今日の日焼けにも、将来のシミ・たるみ対策にも心強いです。

「−○℃」の数字は、どこを測ったかで意味が変わる

（体感−15℃の測定・撮影：ユニチカガーメンテック株式会社）

日傘によくある「−15℃」「−40℃」という表示。

じつはこれ、“どこを測ったか”で意味がまるで変わります。

測り方は、大きく2つ。

だから、数字が大きいほど涼しい、とは限りません。

たとえば「−40℃」は布の表面、「−15℃」は人の体で測った数字。測った場所がちがうので、大きさだけで比べても意味がないんです。

大事なのは、数字の大きさより「誰が・どこで測ったか」。

専門の試験機関が、人の体で測った数字なら、信頼できます。

遮熱日傘にすると、夏がちょっとラクになる

遮熱日傘のいちばんのメリットは、”暑さで体が消耗しにくくなる”こと。

ただ涼しいだけでなく、熱そのものをさえぎるぶん、夏の外出での疲れ方が変わってきます。

・暑さの負担がやわらぐ：熱をさえぎるから、長時間の外でもバテにくい
・日焼け・シミ対策も同時に：UVカットも備えていれば、肌も守れる
・夕方のぐったりが軽くなる：日陰を連れて歩ける安心感

暑い中、「歩くのがしんどい」が、ちょっとラクになる。それが、”熱”までさえぎる遮熱日傘ならではの良さです。

遮熱日傘を選ぶときの3つのポイント

選ぶ基準、まずこの3つを押さえれば大丈夫です。

① 体感温度差は「測定条件つき」で見る

（体感−15℃の測定・撮影：ユニチカガーメンテック株式会社）

1つ目のポイントは、涼しさの”裏づけ”。

見るのは、「人の体で測った体感温度差」が公開されているか、です。

（信頼できるメーカーは、専門機関が頭のてっぺんなどで計測した数字を出しています。）

たとえば「頭頂部で、第三者の試験機関が計測」と書いてあれば、信頼度は高め。

逆に、誰が・どこで測ったかが書いていない大きな数字だけは、鵜呑みにしない。
条件つきの数字なら、安心して目安にできます。

② 「放射冷却」があると、長く差すほどラク

2つ目は、熱を”逃がす”力。

放射冷却は、こもった熱を空気中に逃がす機能です。熱を防ぐだけでなく逃がすので、傘の下に熱がたまりません。

だから、差している時間が長いほど、この違いをはっきり感じます。

通勤、子どもの送り迎え、買い物——外にいる時間が長い人ほど、放射冷却つきを選ぶ価値があります。

③ 「晴雨兼用」なら、毎日持ち歩ける

3つ目は、雨の日も使えること。

梅雨どきはぐずついた天気が続き、夏は朝晴れていても、午後から急に降る日があります。

でも、1本で両方使える晴雨兼用なら、天気を気にせず毎日持ち歩けます。

「今日は曇りだし、いいか」と置いてきた日に限って降る。あの“やられた感”を防げます。

タイプと開閉で選ぶ（折りたたみ・ロング・2way）

日傘は「形」でも選べます。
どれが良いか迷っている人は、毎日どんなシーンが多いかで選ぶと良いと思います。

ロング

天気が変わりやすい日、室内外をよく出入りする日など、開閉のタイミングが多い日には本当に便利。

開いたり閉じたりがラクで、骨をポキポキ折る手間がありません。

3段コンパクト

その名の通りコンパクトでバッグに収まりやすく、毎日の持ち歩きに向いています。

いつでも持ち歩きたい、持ち物を小さくまとめたい（けど日傘は外せない）という方にオススメです

2段2way

私がいちばん使いやすかったのがこれでした。

雨が降ったりやんだりで開閉が多い日やお出かけは、長傘の状態でさっと差せます。
そんなに降っていない日やどこかに忘れそうな日は、たたんでカバンに入れてしまえば安心。

1本で2役こなせるのは、やっぱりラク。

サンブロックラボの遮夏傘は、3段コンパクト・2段2way・ロングの3タイプ。
この2段2wayタイプ、とっても使いやすくてオススメです。

サイズ（大きさ）で選ぶ

サイズは、傘を広げたときの大きさで選びます。

その目安になるのが「親骨（おやぼね）の長さ」。親骨は、傘の中心から先っぽに伸びる骨のことで、ここが長いほど、広げた傘が大きくなります。

サンブロックラボの遮夏（しゃなつ）傘は、形で大きさが選べます。

– 3段コンパクト
親骨50cm。小さめで、バッグにすっと収まります
– 2段2way
親骨50cm（ブルー）／55cm（Matt Black）。折りたたみにも長傘にもなります
– ロング
親骨55cm。3段コンパクトより5cm長く、日陰も広めです
※Matt Blackは2段2wayの色違いで、親骨55cmの大きめサイズです。

私は2段2wayの、ブルー（親骨50cm）、Matt Black（親骨55cm）両方を使ってみました。

たった5cmの差ですが、広げてみると意外と大きい。

Matt Blackのほうが、「しっかり守ってくれる」安心感がありました。

骨が長いぶん日陰が広がって、日差しも、急な雨も、体までちゃんと覆ってくれる感じです。

色は何色がいい？　黒が正解とは限りません

結論から言うと、遮光・遮熱の機能がしっかりしていれば、色は好みで選んで大丈夫です。

まず、色ごとの特徴を整理します。

ブラックやグレーのような落ち着いた色は、きちんと感が出て使いやすい定番です。

そして、見落としがちなのが「内側の色」。

内側は濃いめ（黒など）がおすすめです。地面からの照り返しを吸収して、顔に反射しにくくなります。
逆に内側が明るいと、照り返しが顔にあたりやすくなります。

「じゃあ黒は暑いの？」と思うかもしれません。

ここで頼りになるのが、サンブロックラボの放射冷却生地です。
太陽の熱を反射して逃がすので、Matt Black（黒）でも、傘の下に熱がこもりにくい。

しかも内側はブラックコーティングなので、照り返しにも強い。
黒でもちゃんと涼しい、が成り立つわけです。

ここまでが、機能の話。
機能で差がつかないなら、あとは「見た目」と「気分」で選んでいいと思います。

ここからは、私の個人的な感想です。
濃い色の服に黒い日傘を合わせると、見た目が少し重く感じることがありました。
一方で、ブルーのような明るい色は、どんな服にも合わせやすくて、気分も軽い。

私は、ブルーは春や初夏に、Matt Blackはがっつり守りたい日に、と使い分けています。

機能はどちらも同じ。
だからこそ、色は「毎日持ちたくなるか」で選ぶのが、いちばん良い気がします。

男性にもおすすめ（メンズ日傘）

日傘は、もう女性だけのものではありません。

環境省も、男女を問わず日傘の活用をすすめています（“日傘男子”という言葉も、すっかり定着してきましたね）。

効果も数字で出ています。

環境省のデータでは、日傘の使用で暑さ指数（WBGT）が1〜3℃下がりました。
さらに、男性6名が日射を99%以上カットする日傘を使った実験では、帽子だけのときより汗の量が約17%減っています。

つまり、男性の暑さ・熱中症対策にも、日傘はしっかり役立ちます。

実際、街でも男性が日傘を差している姿は、もう珍しくありません。
サンブロックラボのMatt Blackは、シックで男性にもなじむデザイン。ユニセックスで、性別を問わず使えます。

（出典：環境省「日傘の活用推進について」）

どれを選ぶ？　コジットの日傘から

ここまでの選び方を、コジットの日傘に当てはめると、選びやすくなります。

イチオシのサンブロックラボ「遮夏（しゃなつ）シリーズ」は、遮熱・放射冷却・UVカットの機能が共通。だから、あとは「形」を生活に合わせるだけです。

• 毎日コンパクトに → 3段コンパクト
• 1本で晴雨も形も → 2段2way（迷ったらこれ）
• しっかり日陰なら → ロング（長傘）
• 大きめ＆シックに、男性にも → Matt Black

毎日カバンに入れたいなら3段コンパクトか2段2way、
しっかり防ぎたいならロングかMatt Blackがおすすめです。

タイプ	こんな人に	価格(税込)
3段コンパクト	毎日バッグに入れて持ち歩きたい	5,478円
2段2way（イチオシ）	1本で長傘も折りも兼用したい	6,028円
ロング	開閉ラク・しっかり日陰	6,028円
Matt Black	大きめ＆シック・男性にも	7,700円

もっと軽さを優先したい方には「3段ライト（4,378円）」もあります。

詳しいタイプ比較は、コジット公式の日傘ページでもチェックできます↓

イチオシをもっと詳しく：サンブロックラボ 遮夏傘 2段2way

機能を妥協したくない、1本で全部まかないたい人に。

いちばんの魅力は、欲しい機能がぜんぶそろっていることです。

そして、涼しさにちゃんと裏づけがあります。

この傘の体感−15℃は、傘の布ではなく、人の体（頭のてっぺん）で測った数字。だから、肌で感じる涼しさに近いんです。

数字の大きさより「どこで測ったか」。ここが、選ぶときの安心材料になります。

価格はブルーが6,028円、Matt Blackが7,700円。

遮熱に放射冷却まで入ってこの価格。
この機能なのに、手が届きやすいお値段です。

サイズは、ペットボトルより少し大きめ。毎日のバッグに入れて持ち歩けますが、コンパクトさを最優先する人には存在感があるかも。

そのぶん日陰が広く、日も急な雨も、しっかり覆ってくれます。

骨はグラスファイバーの8本骨。軽いのに、しっかりしています。

オフィス街や街なかは、晴れた日でもビル風が強いことも。骨の弱い傘だと、ガクガクして裏返りそうになりますが、この傘はその心配が少なく安心して差せました。

生地はポリエステル100%、さっと拭けてお手入れもラクです。

気になる点をあえて挙げるなら、色や柄のバリエーションは多くないこと。

ただ、シンプルなぶん、デニムにもワンピースにもTシャツにも合わせやすい。私は、これくらい潔いほうが毎日使えて好きです。

差してみて、すなおに「涼しい」と感じられたのが、この遮夏傘でした。

シーン別の選び方

同じ「遮熱日傘」でも、使うシーンで“正解”は変わります。

通勤・通学

毎日持ち歩くものだから、決め手は「軽さ」と「忘れずに持てるか」。
朝は晴れていても急に降る日があるので、晴雨兼用なら1本でカバーできます。
レビューでも「毎日使っている」という声が多く、バッグに入れっぱなしにできる軽量さが、続けるいちばんのコツでした。

軽さ重視なら3段コンパクト

晴れも雨も1本でなら2段2way

タウンユース（買い物・お出かけ）

買い物やお出かけは、出したりしまったりが多い場面。
バッグの中で邪魔にならない、小さく畳めるものがラクです。
軽量傘は「荷物が増えた感じがしない」のが、地味にうれしいところ。

とにかく軽く小さくなら3段ライト

形を変えて長傘にもしたいなら2段2way

旅行・レジャー

外にいる時間が長い場面。ここで効くのは、放射冷却まである“しっかり遮熱”と、体まで覆える大きめサイズです。

長く差すほど差が出るので、夕方のぐったり感が変わってきます。
（軽い3段ライトは放射冷却がないぶん、長時間の炎天下には少し物足りないかも）

しっかり守るなら2段2way

大きめでカバー力ならMatt Black

子どもの送り迎え

立ち止まって直射を浴びる時間が長く、子どもの手を引きながら使う場面。
だから「片手でサッと開けるか」が大事です。

2way・折りたたみは開閉に少し慣れが要るので、ここは一発で開けるロング（長傘）がラク。晴雨兼用なら急な雨でも持ち替えずに済みます。

開閉のラクさで選ぶなら、ロング（長傘）

実際に遮夏傘を夏に使ってみた【正直レポート】

歩いてみて感じた、日傘の“いちばんうれしい”ところ

今回いちばんの発見は、これでした。

日傘は「未来の肌荒れ・シミをふせぐ道具」だと思っていました。

でも実際に歩いてみたら、私がうれしかったのは少し違うところでした。
それは、いつでもどこでも、今すぐ自分専用の日陰を作れること。

広げると自分の周りにすっと陰ができて、肌のジリッとした暑さ疲れが軽くなりました。

薄曇りの日でも、日が差した瞬間に違いが分かる

薄曇りでも日があるときに差すと、暑さ疲れははっきり減りました。

ひんやり、とはちょっと違って。
日差しのジリジリが、すっと遠のいていく感じ。

気づいたら暑さ疲れが軽くなっていました。

日陰そのものはどの日傘でも作れます。
でも、その日陰が「どれくらい涼しいか」は、傘によって変わるんです。理由はシンプルで、暑さの正体（近赤外線）をどれだけ防げるかが、傘の機能で違うから。

ここで違いが出るのが、傘ごとの機能でした。
サンブロックラボの遮夏傘は、この3つをそなえています。

3.は、傘の布の温度ではなく、人の体（頭のてっぺんあたり）の表面温度を測ったもの。
だから「数字は大きいのに、体感はいまいち」になりにくいんです。

こうした機能の違いが、歩いているときの体感に出てくるのだと思います。

私がうれしかったのは、外を歩くあいだ、”涼しい日陰”をいつも連れて歩けること。
その心地よさをしっかり感じさせてくれたのが、この傘でした。

晴れた日の直射では、違いがはっきり

晴れた日にも歩いてみました。
6月のある晴れた日。最高28℃、強い日差しが照りつける中を、30分ほど。

差して歩いているあいだは、自分の周りに日陰があって、わりと快適でした。

それがはっきり分かったのは、傘を閉じた瞬間。
閉じたとたん日差しが直で差し込んできて、まぶしさも肌が焼ける感じも強くなりました。

もう一度差すと、すっと日陰が戻ってきて、ほっとする。
晴れて直射が強い日ほど、傘のあるなしの差は、はっきり出ます。

ちなみにこの日、御堂筋の日傘率はかなり高めでした。

行列ができているオリックス劇場近くは8～9割、少し歩くと1～2割。場所によってもずいぶん違うんだな、と。

曇りの日は、正直わかりにくい（でも差す価値はある）

正直な話も書いておきます。

曇りの日は、体感では効果が分かりにくいです。

ほとんど日の差さない曇りの日
（6月8日ごろ。曇り時々雨・最高26℃・湿度高め）にも差してみました。

でも、日が差さないと、差している・いないの差は、ほとんど分かりませんでした。正直、「曇りなら要らないかな？」と思ったほどです。

でも、これには理由があります。

暑さのもとになる近赤外線（熱）は、雲があると弱まります。だから曇りの日は、そもそも防ぐ熱が少なくて、差しても体感が変わりにくいんです。

一方で、日焼けのもとになる紫外線は、曇りでも晴れた日の約8割が届きます。

だから、体感では分からなくても、日焼け対策としては差す意味があります。
実際、その曇りの日も、日傘を差している人はいました。

曇りの日は「日焼け対策」と思って差す、くらいがちょうどいいかもしれません。

急な雨でも、1本で

遮夏傘は晴雨兼用なので、朝に天気が読めない日でも、1本入れておけば慌てません。

雨の日にも使ってみました。

2段2wayを開くとき、最初は少し慣れが必要ですが慣れてしまえばスムーズ。コツをつかんだら、ぱっと開けられるようになりました。

長いままでもたためるので、出入りの多い雨の日はこれがかなり便利。

撥水は、ものすごく良かったです。
生地が厚くしっかりしているぶん水をきれいに弾いてくれて、差していて安心感がありました。

毎日持ち歩いてみて（サイズと重さの正直なところ）

気になる点も正直に書きます。

サイズは、ペットボトルより少し大きめ（2段2wayの場合）。普段ペットボトルがちょうど収まるバッグでも、持ち手の部分が少しはみ出ます。

毎日バッグに入れて持ち歩くならちょっと大きめかな、というのが正直な感想です。

ただ、そのぶん大きな日陰ができて、日も雨もしっかり防いでくれます。

コンパクトさや軽さを最優先する人には「大きい」と感じるかもしれません。
でも私は、少し大きくても日も雨もこれ1本にまかせられるほうが結局ラクでした。バッグの中でちゃんと主張してくれるので、置き忘れることもありません。

重さは“さつまいも1本ぶん”の重さで、毎日持ち歩いても気になりません。

日傘の正しい差し方と、紫外線対策のコツ

日傘は差し方をちょっと工夫すると、もっと涼しく過ごせます。

まず、差しどき。

紫外線は春から増えるので、4〜5月ごろから使い始めると安心です。1日のなかでは8〜17時に多く、とくに正午前後がピーク。
日が傾く夕方も出ているので、明るいうちは差しておくのがおすすめです。

そして、見落としがちなのが「照り返し」。

紫外線は、上からだけでなく、地面からも反射してきます。
反射率の目安は、アスファルトで約1割、水面で1〜2割。意外なのは、新雪は8割も反射すること。

日傘は「上からの日差し」には強いけれど、「横や足元からの照り返し」までは防ぎきれないんです。

上は日傘でしっかりガードしつつ、足りない横や足元を日焼け止めやアームカバーで補う。これで、すき間のない紫外線対策になります。

・日焼け止め
　顔や手など、傘で隠れない部分に。汗で落ちるので、こまめに塗り直す
・UVカットの服・アームカバー
　腕や首まわりをカバー。日傘との合わせ使いが、夏の定番
・帽子
　自転車など、傘を差せない場面の予備に

日傘＋αで、すき間を埋める

実際に歩いてみて感じたのは、日傘1本では腕や足元までは守りきれないこと。

上からの日差しは防げても、横から差し込む光や、地面からの照り返しは残ります。
これから暑くなる時期は、日傘にアームカバーやUVカットの羽織りものを足して、この「すき間」を埋めるとぐっとラクになります。

コジットには、遮夏傘と同じサンブロックラボの“合わせ使い”アイテムもあります。

曇りの日でも紫外線は約8割届きます。
「曇りだから大丈夫」が、いちばんの落とし穴です。

→ サンブロックラボのアームカバー・ストールを見る

よくある疑問（FAQ）

Q. お手入れと、長持ちのコツは？

A. 私は、汚れたら固く絞った布で拭いて、使ったあとは陰干しで乾かしています。日傘は基本洗えないので、これだけでもだいぶ違います。はっ水が弱ってきたら、市販のスプレーで復活します。

Q. 男性が日傘を使っても変じゃない？

A. もう全然、変じゃないです。実際、街でも差している男性をよく見かけます。環境省も男女問わずすすめていて、汗の量が約17%減るというデータも出ています（環境省）。

Q. 折りたたみと長傘、どっちがいい？

A. 開閉が多い日や、しっかり日陰がほしいなら長傘。毎日持ち歩くなら折りたたみ。私は、どちらもこなせて開閉もラクな2段2wayが、いちばん使いやすかったです。

Q. 子どもにも日傘を使わせていい？

A. はい、お子様にこそ向いています。背が低いぶん、地面からの照り返し（照り返しの熱）を受けやすく、体温の調整も大人より苦手なので、暑さ対策の効果が出やすいです。
サンブロックラボには子ども用のロング（長傘）もあります。

Q. 結局、何色を選べばいい？

A. 完全遮光＋遮熱なら、色による涼しさの差は小さいです。だから色は好みでOK。迷ったら、内側が濃い色のものが照り返しに強くて安心です。

※はじめての方向けのよくある質問は、コジット公式ページでもまとめています。

買って後悔しないための、3つのチェック

最後に、選ぶときに見落としがちなポイントを3つ。

これで、「買ったのに使わない」を防げます。

ちなみに、マットさんが気を付けていることはこちら↓

買う前の、ちょっとした補足

買うなら、メーカー直営の通販が安心です。

正規品で、カラーやタイプ（折りたたみ・ロング・2way）も選べて、サイズで迷ったときも比べやすい。しかも、送料無料で買えます（沖縄・北海道・離島を除く）。

人気の色やタイプは在庫切れになることもあるので、気になるものは早めにチェックを。

「まず1本」で迷ったら、晴れも雨も、折りたたみもロングもこなせる2段2wayが、いちばん使いやすくておすすめです。

まとめ｜“暑さの正体”から選べば、ぐっと選びやすい

遮熱日傘で“ほんとうに涼しい1本”を見極めるコツは、2つです。

1つは、近赤外線までちゃんと防いでくれるか。

もう1つは、その「涼しさ」の数字が、傘の布の表面ではなく、人の体で測られているか。

人の体で測った数字なら、数字と涼しさのズレが小さくて安心です。

全部入りで根拠もはっきりした傘がほしいなら、まずはサンブロックラボの遮夏傘 2段2wayから。

今年の夏は、我慢ではなく“選び方”で涼しく過ごせますように。