【寝るときに肩が冷えていませんか？】 夜、布団に入るときに感じる“肩のヒヤッ”――あの冷たさ、じんわり心細くなるような感じ、ありますよね。寒さで肩をすくめたり、何度も布団をかけ直したり。ちょっとしたことなんだけど、眠りへのスムーズな門を自ら閉...

デスクワークなどで長時間座り続けていると、「腰がつらい…」と感じることはありませんか？姿勢の崩れや腰への負担を放置すると、慢性的な腰痛につながる可能性もあります。 そこで本記事では、「腰痛対策に役立つおすすめクッション7選」を厳選してご紹介...

寒い季節や冷房の効いた部屋での冷え対策にぴったりと話題なのが、耳温活アイテムの『ねおちスト』。耳全体をふわっと包み込むタイプなので、心身のリラックスから快眠まで効果を期待できます。 この記事では、『ねおちスト』の特徴や効果、実際に使ってみ...

出産や加齢、運動不足などによって衰えやすいのが骨盤底筋です。骨盤底筋を鍛えると、姿勢の改善やぽっこりお腹対策、尿もれ予防など、女性にとってうれしい効果がたくさんあります。しかし、「どうやって鍛えればいいの？」「姿勢改善や骨盤底筋トレーニ...

立ちっぱなしや座りっぱなしの毎日で、「足がむくんでつらい」と感じていませんか？特に夕方になると靴がきつくなる、足が重だるくて眠れないなどの悩みを抱える方は少なくありません。 この記事では、つらい足のむくみの原因と効果的な解消法、着けるだけ...

毎日のデスクワークやスマホの使いすぎで、「最近、姿勢が悪くなってきたかも…」と感じることはありませんか？猫背やストレートネックは、肩こりや疲れの原因になるだけでなく、放っておくと体調不良につながることもあります。 この記事では、そんな姿勢...

立ち仕事による、足の疲れを軽減したい 扁平足で、歩くと足の裏が痛くなりやすい そんな足裏の痛みに関するお悩みはありませんか？ 足の痛みや疲れを軽減して、毎日快適に過ごしたいですよね。そんな足裏のお悩みを解決してくれるおすすめのアイテムが、土...

この記事をご覧の方は、肩や腕が寒いけど、電気代は押さえたいとお悩みなのではないでしょうか。 そんなあなたにおすすめのアイテム、肩まであったか着る毛布をご紹介します！ 肩まであったか着る毛布は寒い季節の寝冷え対策に効果的で、快適な睡眠をサポ...

「仕事と家事でずっと立ちっぱなし。足のむくみと疲れが取れなくて困っている...」「仕事が忙しくて常に疲れている。睡眠時間も少ないからむくみも気になる...」 このように、むくみや疲れで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ むくみや疲労の原因...

「スニーカーで靴擦れしやすい」「足が疲れやすくなってきた」「長時間の立ち仕事がつらい」そんなお悩みはありませんか？ そんな足の疲れによるお悩みを解決してくれるのが、履き心地抜群で歩きやすいインソールのSLARIS 美脚コンフォートソール【コジッ...