猛暑の日々を過ぎても、まだまだ暑さが続く2025年。
汗や皮脂で気になるのは「メイク崩れ」ですよね。朝きれいに仕上げても、外出して数時間後にはドロドロ…なんて経験、誰にでもあるのではないでしょうか。汗っかきな私は、出勤して会社に着く頃にはすでに化粧直しが必須です。
そんな悩みを少しでも減らすために、今回はメイク崩れの原因と対策、そしておすすめのCICA method MIST(シカメソッドミスト)をご紹介します。

メイクが崩れる原因
メイク崩れにはいくつかの要因があります。特に夏から秋にかけての時期は、気温の高さや湿度の変化、さらに空調による乾燥が加わり、肌のコンディションが乱れやすい季節です。朝きれいに仕上げたメイクが、昼頃にはヨレてしまったり、テカリや粉吹きが目立つようになるのは、この時期ならではの環境要因も大きく影響しています。
中でも「汗・皮脂・乾燥」の3つは、メイク崩れを引き起こす代表的なトリガーです。
- 汗:高温多湿の環境でかいた汗は、ファンデーションやパウダーを溶かし、肌表面から流れ落ちてしまいます。特に通勤時や外出中などは要注意です。
- 皮脂:汗と同時に分泌される皮脂は、メイクと混ざることでヨレやムラ、テカリの原因になります。Tゾーンや小鼻など皮脂分泌が盛んな部位は、どうしても崩れやすいポイントです。
- 乾燥:空調や紫外線によって肌が乾燥すると、ファンデーションが肌に密着せず、浮いたように見えたりカサつきが目立ってしまいます。皮脂が多い部分と乾燥する部分が混在する「インナードライ肌」では特に注意が必要です。
つまり、メイク崩れの背景には「過剰な水分」と「不足する水分」の両方が関わっており、どちらもバランスを整えることが大切です。
メイク崩れ対策のポイント
どうすればメイクを朝の仕上がりのままキープできるのでしょうか。日常のスキンケアからメイク後のちょっとした工夫まで、5つのポイントを押さえることが重要です。
- スキンケア:ベースとなる肌を整えることが第一歩です。特に保湿は欠かせません。化粧水で水分をしっかり補給し、乳液やクリームでフタをすることで、乾燥による崩れを防げます。乾燥しやすい目元や口元は、部分的に高保湿アイテムを追加すると効果的です。
- ベースメイク:化粧下地やファンデーションは「薄く均一に」が鉄則。皮脂吸着効果のある下地を仕込み、ファンデーションは厚塗りせず密着力を重視しましょう。厚塗りは逆にヨレの原因となります。必要に応じてコンシーラーを部分使いするのがおすすめです。
- メイクキープ:メイクの仕上げにフィックスミストを取り入れると、メイクの持ちが格段にアップします。ミストは肌表面を均一に覆い、汗や皮脂から守ってくれるので、特に外出時間が長い日には必須アイテムです。
- こまめなケア:汗をかいたときにそのまま放置すると、メイク崩れが進行してしまいます。ティッシュや油取り紙で軽く押さえ、余分な水分や皮脂をオフしてからメイクを直すと清潔に保てます。ゴシゴシこすらず、優しく抑えるのがポイント。
- 紫外線対策:紫外線は乾燥や皮脂分泌を促すだけでなく、肌ダメージを蓄積させ、メイクのノリ自体を悪化させます。日焼け止めは季節を問わず欠かさず使用し、外出先では塗り直しできるタイプを持ち歩くと安心です。
ミスト化粧水の種類と選び方
ミスト化粧水には用途や成分に応じてさまざまなタイプがあります。自身の肌質や使うシーンに合わせて選ぶと、メイク崩れ対策がより効果的になりますよ。
容器タイプで選ぶ
- ガス入りスプレー缶(ガスタイプ)
窒素や炭酸ガスを使って、ミストが非常に細かく均一に広がります。メイクの仕上げや化粧直しにもぴったりです。 - ウォーターボトルタイプ(ポンプ式)
保湿成分がたっぷり含まれていることが多く、乾燥肌や敏感肌にも優しいタイプ。詰め替え可能で経済的なのも嬉しいポイント。

成分で選ぶ
お肌の特徴に合わせ成分で選ぶこともおすすめです。
- 保湿重視派(乾燥肌など)
ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン・アミノ酸など、保湿力の高い成分配合がおすすめです。 - 敏感肌の方にはアルコールフリー
エタノールなど揮発性の高い刺激成分が入っていないものを選びましょう。 - オイルインタイプ
水分と油分が二層になっているものは、乾燥肌の方に特に好評。使用前はよく振ってから使ってください。 - 脂性肌ならさっぱりタイプ
ベトつきを抑えたい方は、さっぱり/サラッと仕上がるタイプを選びましょう。ただし、メントールなどが含まれる場合は敏感肌には注意。
好きな香りにも注目
ミスト化粧水はリフレッシュアイテムでもあるので、心地よくリラックスできる香りだと気分転換にも効果的です。天然成分による自然な香りが人気です。
持ち運びやすさ・コスパも重要
- 携帯サイズ:機内持ち込みも可能な100ml以下のサイズが人気。外出時や旅行に便利です。
- 価格帯:プチプラは1,000円前後〜、デパコスは5,000円程まで幅広く、日常使いにはプチプラ、特別な日に向けてデパコスをと使い分けるのもおすすめです。
CICA method MIST(シカメソッドミスト)とは?
近年、敏感肌やゆらぎ肌の救世主として注目されている「シカケア」。その中でも、手軽に取り入れられるアイテムが CICA method MIST(シカメソッドミスト) です。シカ成分(ツボクサエキス)を中心に、肌荒れを防ぐ効果やうるおいを与える作用が期待でき、外出先でもシュッとひと吹きするだけで簡単にケアができます。
特に夏場は、強い紫外線や冷房の影響で肌が乾燥し、バリア機能が低下しがち。そんなときにシカメソッドミストを取り入れることで、保湿と同時に肌を落ち着けるサポートができるのです。

CICA method MIST(シカメソッドミスト)の特徴
- 鎮静効果:ツボクサエキスが赤みや炎症を抑え、肌トラブルを防ぐ
- 高保湿:ヒアルロン酸や植物由来の保湿成分がうるおいをキープ
- 低刺激設計:敏感肌でも使いやすい処方が多い
- メイクの上からも使用可:乾燥を感じた時に、メイクを崩さず保湿できる
おすすめの使い方
フィックスミストとしてだけでなく、化粧水がわりやメイク直し、ナイトケアなど、様々なタイミングで利用が可能です。顔から 30cm程度離して均一に吹きかけることで、ふわっと細かい霧が広がり、肌全体を包み込んでくれます。
- 朝のスキンケアにプラス
化粧水前にプレ化粧水として使うと、次のスキンケアの浸透をサポート。 - 日中のレスキューケアに
マスクや冷房で乾燥した肌にシュッとひと吹き。清涼感でリフレッシュ効果も。 - ナイトケアの仕上げに
お風呂上がりや就寝前に使えば、睡眠中の乾燥対策にも。

実際に使ってみました!
手の甲にスプレーを吹きかけてみました。ベタベタせずさらっとスッキリとしつつも、しっとりとした使用感で、夜に使用すると朝もっちりとしていてしっかりと保湿してくれました。

精油を調合した「エッセンシャルハーブ」の香りで、キツすぎず、すっきりとしたナチュラルな香りでリラックス効果が期待できます。まるで森林浴をしているような爽やかさが広がり、気分を切り替えたいときや、夜のリフレッシュにもぴったり。さらに、人工的な香りではなく植物由来のやさしい香りなので、シーンを選ばず使いやすいのも特徴です。外出前のメイクフィックスはもちろん、帰宅後のスキンケアタイムや、寝る前のひとときに取り入れれば、心も肌も同時にリセットされるような感覚を味わえます。
香りとともに保湿効果もしっかり得られるため、「乾燥対策」と「リラクゼーション」を同時に叶えてくれるアイテムです。

こんな方におすすめ
シカメソッドミストは、単なる保湿ミストにとどまらず、「肌を落ち着かせながら守る」という機能を兼ね備えた心強いアイテムです。敏感になりがちな肌にやさしく寄り添い、日常のちょっとした刺激からも保護してくれるので、スキンケア初心者から肌トラブルに悩む方まで幅広く取り入れやすい商品です。年齢や肌質を問わず、ひとつ持っていると安心できるアイテムです。
特にこんな方におすすめ:
季節の変わり目で肌が荒れやすい方
気温や湿度の変化で肌のバリア機能が乱れやすい時期に、シカ成分が肌を落ち着かせてくれます。
紫外線やマスクの刺激で赤みが気になる方
毎日の生活で避けられない摩擦や刺激をやわらげ、健やかな肌へと導いてくれます。
メイク崩れを防ぎながら保湿をしたい方
メイク前やメイクの上からも使えるため、乾燥崩れや皮脂崩れの両方にアプローチ可能。
効果
シカメソッドミストは「肌を守る」「うるおいを与える」「整える」という3つの役割を果たし、季節や環境を問わず活躍する万能ミストです。
- 肌荒れを防ぐ
シカ成分(ツボクサエキス)が肌トラブルを抑え、ゆらぎやすい肌を健やかにキープ。 - 肌を保護して整える
外的刺激から肌をバリアし、肌の水分・油分のバランスをサポート。敏感な時期にも安心して使えます。 - 乾燥を防ぐ
細かなミストが肌全体をやさしく包み込み、日中の乾燥やエアコンによるカサつきを防ぎます。秋冬はもちろん、夏の冷房や紫外線ダメージ対策としても心強い存在です。
まとめ
実際に使ってみて驚いたのは、ミストの「粒子の細かさ」と「ベタつかないしっとり感」です。メイクの上から吹きかけてもヨレず、肌にスッと馴染んでふんわりとうるおいを与えてくれるので、午後のくすみ感や乾燥によるごわつきがやわらぎました。シュッとひと吹きするだけでリフレッシュ効果も得られ、肌も気分も同時にリセットできる感覚です。
特に夏から秋にかけての「汗・皮脂・乾燥」が入り混じる時期には手放せないアイテムです。乾燥が気になるオフィスや、外出先でのメイク直しにも最適です。
メイク崩れや肌のゆらぎに悩んでいる方は、ぜひ「CICA method MIST」を取り入れてみてください。毎日の化粧直しがぐっとラクになり、うるおいと自然なツヤを与えてくれる心強い味方になってくれるはずです。
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